Remedio con zanahoria y ajo para combatir el agotamiento

Remedio con zanahoria y ajo para combatir el agotamiento, aunque puede ser una combinación no muy agradable para usted, es un remedio muy efectivo ya que la mezcla nos proporciona una cantidad de nutrientes para fortalecer nuestro sistema inmunitario y poder combatir el cansancio extremo.

Si llevas unos días de profundo agotamiento físico y mental, no lo dudes: toma este sencillo remedio a base de zanahoria y ajo. Es común que, con los cambios de estación, nuestro organismo esté un poco más bajo de defensas. Nos cansamos con el más mínimo esfuerzo y, casi sin saber cómo, enfermamos y sufrimos un resfriado tras otro. Si es lo que te está ocurriendo en estos mismos momentos te recomendamos que cuides un poco más de tu alimentación.

Remedio con zanahoria y ajo para combatir el agotamiento y cuidar tu salud

Remedio con zanahoria y ajo para combatir el agotamiento, las zanahorias nos sirven para mucho más que para cuidar de nuestra piel o nuestra visión. Por su parte, podemos beneficiarnos de los ajos de otro modo más agradable que consumiéndolos en ayunas por la mañana.

Las zanahorias, un regalo lleno de nutrientes

• Otro dato interesante es que las zanahorias contienen una serie de compuestos antisépticos y antibacterianos muy poderosos para estimular el sistema inmunitario.
• Si elevan nuestras defensas y nos ofrecen energía no es solo por la vitamina C: todos los bioelementos de este tubérculo estimulan la actividad de las células blancas de la sangre para cuidar y fortalecer nuestras defensas frente a agentes externos.

• Este jugo es revitalizante, digestivo y terapéutico. Es indicado también para las personas con diabetes ya que, gracias a los carotenoides, nos ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre.

• Este tipo de antioxidantes regulan la cantidad de insulina y la glucosa que metaboliza nuestro cuerpo para conseguir que los niveles se equilibren.

• Asimismo, esta bebida natural de zanahoria y ajo tiene cualidades antisépticas. Nos ayudará a cuidar del hígado, a combatir el estreñimiento y a potenciar nuestra salud gastrointestinal.

Los ajos nos protegen de diversas enfermedades

• Este compuesto sulfurado nos ayuda potenciar el metabolismo del hierro en nuestro organismo.

• Lo consigue al estimular la producción de ferroportina. Se trata de un tipo de proteína que ayuda a las células a almacenar hierro para cuando lo necesiten.

• Todo ello nos aportará, sin duda, un buen nivel de energía y fortaleza para estos días de decaimiento.

• Asimismo, un aspecto interesante sobre los ajos son sus flavonoides y ese contenido en azufre. Si nos acostumbramos a tomar dos dientes de ajo diarios, ofreceremos a nuestro organismo un aporte adecuado de este mineral.

• Vitaminas (C y del grupo B)

• Minerales (manganeso, cobre, selenio, fósforo, cinc, hierro)

• Proteínas.

Cómo hacer tu remedio con zanahoria y ajo para combatir el agotamiento

Ingredientes:

• 3 zanahorias

• 2 dientes de ajo

• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación:

• Lo que haremos en primer lugar será tener ya preparados los ajos y las zanahorias de cultivo orgánico. Procura que estén en buen estado, y que los ajos sean grandes y sanos, que no estén resecos.

• Lavaremos bien las tres zanahorias y las licuaremos en nuestra procesadora.

• A continuación, picaremos bien los ajos para potenciar las virtudes de sus enzimas.

• Ya en la batidora, incluiremos el agua, el jugo de zanahoria y los ajos. La idea es conseguir una bebida bien homogénea.

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